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觉察,让亲子冲突“化险为夷”

觉察,让亲子冲突“化险为夷”

作者: 她他_0af7 | 来源:发表于2018-12-15 21:19 被阅读60次

        冲突,是人生常态。亲子之间尤是。

        这不,一大清早就因一个手机,引发了一场母子冲突。

        按照计划,今天上午我要去开家长会,儿子呢,则去学校上自习。临出门,他从卧室出来,边走边往兜里放东西。咦,衣服兜儿掉了一根黑线。耳机线!我的神经一下绷了起来,下意识猜测到:他往兜里放了是手机。

          “手机呢?”

          “包里!”

          一股火从脑门往上冲。

        “拿手机去学校干嘛?”

          “不干嘛!”

          竟然都不解释一下。怒火开始燃烧。

          “放回去!”

          “不放,拿手机是我的自由!”

          “自由是在规则之下的。”

          “那规则是你想出来的,不是我的。”

          气得直咬牙。

          “我们约定了学习时手机要放在一边的”。

          “那是在家里,不是在学校。”

          道理好像都往他那边站了。

          “学校不准带手机!”一想到他会在教室拿着手机耍游戏刷屏的场景,我怒不可遏。

        “今天是周末,拿手机是我的自由!”他一副有理不在声高的样子,淡定地说。

        我气急败坏地冲出家门。

        儿子赶上来,拉我。我一把把他甩开。什么人啊,不听话!

        上公交车了。儿子在前面,我在后面。都沉默不语。

          我心里还气着呢!

          忽然,他掉头看我,我撅着嘴侧脸过去,洋装看外面。

          貌似已经很久没有批评他了。一点自觉性都没有。哼,今天在他进教室前,一定要想个办法,让他把手机交给我。

          我开始想着那些曾经有效的“工具”。可不知怎么,越想越不对劲。我这是要打败他,让他乖乖地听我的话,按照我期望的去做吗?如果这样,我是在“搞定”他,还是“帮助”他?扪心一问,我如梦初醒。

        是啊,我怎么回到了旧有的教育习惯?!回望儿子的背影,我开始梳理自己的情绪毛团。

          首先是生气。因为他拿了手机,还跟我顶撞、狡辩。

          其次是失望。当他昨晚跟我说他要随我一路去学校上自习的时候,我是多么欣慰,想着这孩子终于有所醒悟。可世事难料,谁曾想到他竟然要带上手机啊?这是去学习吗?前后想法一对比,内心出现落差,深深的失望。

        再有,就是不安。他带着手机,这一上午不就荒废了吗?作业啥时候完成?功课什么时候复习?老是这样成绩怎么提高?不自律的坏习惯一直不改,将来怎么办?一连串的担忧,增添了心中的焦虑。

        而这不安、失望,又让怒气升温,继而险些引发战争。同时也因为这些情绪的胶着,让我产生了要“征服”他的念头。我要他“听”我的,要他按照我的意志行事。多么糟糕而愚蠢的妈妈!竟然把自己凌驾于儿子之上,引起一场母子之间的“权利”之争。

        这样的反思,让我暂停了继续控制他的想法。

        错误是学习的好时机。我开始思考如何将这个闹心的事情转化为培养他自律品格的机会。

        不知不觉车已到站。儿子先下,我随后。

        “幺儿,刚才妈妈对待你拿手机这个事,处理方式不对。我向你道歉。”顺势,我把手搭在了他的肩上。青春期的他,已比我高。“妈妈很生气,是因为我担心你在学校控制不住它的诱惑。”

        “哎呀,我不得乱耍,我现在不耍游戏了,没意思。拿手机,是怕有的数学题做不来,想查查。”

        我何曾问过他原因!真为自己的不问青红皂白打脸。

        “有什么办法既能解决你的问题,又能免除我的担忧呢?”

        “自习是很安静的。人家都在做作业,你却玩手机,太格格不入了。”

        “当你这样想的时候,你觉得你要做一个什么样的人呢?”

        “跟他们一样,认真做作业的人。”

        “所以,你打算的行动是?”

        “查看完后,就把手机放到讲台上。你放心,今天上午我的学习绝对会很高效率。”

        相信有相信的力量。

        目送儿子进教室,内心一片宁静。

        我也安心地走进礼堂开家长会。

        会后,去教室找儿子。从后面的玻璃窗望去,儿子正在看书。一副专注的样子。

        走到前门,招呼他。他走上讲台,拿起手机微笑着迎出来。

        回想早上的那场冲突,如果我没有觉察到自己的控制行为而及时刹车,我能否泰然自若地听老师讲一上午?儿子能否愉快地学习?谁敢说愤怒的情绪不会堵在我们母子俩的心口?

      感觉好,才会做得好。这个“搞定”向“帮助”的大转弯觉察,真好!

                 

       

         

       

       

     

       

         

       

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