整理房间，断繁杂

哈佛商学院经过研究，发现了一个现象：

事业成功，人生自律的优秀人士，他们的居住环境往往干净整洁，而那些生活品质不佳的人们，他们的居住环境往往鸡飞狗跳、遍地垃圾。

一个人的居住环境，其实就是他心态和状态的折射，因为环境和心态会相互影响，环境不好的时候，心态也不大好，心态不好的时候，看见一屋子凌乱不堪，心情会更糟糕；反之，看见居住环境整洁有序，心情自然也会变好。

因此，心情不好、状态不佳的时候，就应该尝试着整理自己。

整理自己，第一步从整理房间做起。

通过整理房间，不仅可以创造一个更加舒适和有序的环境，还可以帮助你“断掉”心理上的纷扰杂乱，提高生活品质。

首先，整理房间可以让你更加专注和集中注意力。当你的房间充满杂物、垃圾和混乱的摆放时，你的大脑也会处于一个杂乱无章的状态。这可能会让你的思维变得混乱、不集中，难以完成任务或专注于重要的工作。相反，当你的房间被整理得干净整洁时，你的思维也会变得更加清晰和有条理。你会发现自己更容易集中注意力，从而更容易完成任务和工作。

其次，整理房间可以帮助我们更好地管理时间和计划。当房间里充满各种杂物时，人是很难找到自己需要的东西，这会浪费大量的时间。如果我们花些时间整理房间，把东西归类整理好，就会更容易找到所需要的物品，并且可以更好地管理自己的时间和计划。这可以让日常生活更加高效和有条理。

最后，整理房间可以帮助我们缓解压力和焦虑。当房间里到处是杂物和垃圾时，我们会感到不舒服和焦虑。这会影响到睡眠、食欲和情绪状态。通过整理房间，我们可以创造一个更加干净、整洁和有序的环境，这可以令我们感到更加舒适和轻松，缓解压力和焦虑，提高生活品质和幸福感。

整理房间可以帮助我们“断掉”那些压力、繁杂、焦虑、麻烦和干扰，无论你是希望提高工作效率、还是创造一个更加舒适和有序的环境，整理房间都是一个值得花时间和精力的重要任务。

不要让杂乱无章的环境影响你的生活和工作，整理房间，断繁杂，从此刻起开始整理吧！