一.做到的
1.早起，参与了十次早上的直播
2.十天的要求背诵的内容都背了，打卡九次
3.笔记做了十天的，九天的笔记已录入anki，今天的中午午休时录进去
4.举手两次，这个对于我来说算小突破了哈哈
二.收获
1.有个正当理由让自己早起，而且不能给自己找借口，后面争取坚持住
2.学了不少语言点，背诵了几个好句子
3.找到口语上的问题：舌头口腔没有用对力，太像中文了，尤其是状态不好的时候
4.鼓励了一下自己，能参与到活动中并且收获到一些反馈，下次就能更积极的参加活动(重点是积极)
三.反省
1.总会有“OK，今天背的时间已经挺长了，就这样吧”的情况，但是没有百分百记住，被叫到的时候发音也不是练习时的感觉，而且也不知道能不能真的用出来。
再背诵需要更长的时间，也需要复习，尝试着用一用
2.后面几天有一点为了打卡而打卡的心理了。
这个应该复盘调整一下，毕竟学习是为了自己，不是秀给别人的
3.基础不好是事实，又做每日一词又晨读还不想错过直播课，导致了完成度不高，想兼顾却没有这么多时间，意志力也不够。经常只是参与了，学到的东西没有落实。
需要复习消化吸收，让语块像食物一样变成自己的；同时调整自己的任务，别太多让自己干不下去，也别太少起不到效果
4.很多问题以前自己有一点意识，比如口语发音太中式化，语块内化不够等等。也知道刻意联系可以改过来，但是重视程度不够，又觉得耗时长见效慢，所以一直也没改。总之还是不太能真正踏实去做。
这个没什么好说的了，就做吧。踏实不下来的时候回头看看这篇复盘
四.调整
1.周末复习这次晨读的内容，至少落实五个表达(不敢保证太多)
2.下个月大概会减少参加的项目，参加了的一定尽力最大化利用资料。以背诵内化为重点。每日学习时长不能缩短。利用番茄钟提升效率
3.继续坚持早起背诵，材料用每日一词例句就OK，不够还有每周一段呢
4.语音语调的问题，参考资料挺多的，挑一个每日练习。可以形成对比反馈的手头现在就有的可以利用eslpod；如果利用每日一词的材料，多查词典
5.及时写复盘，至少把idea记录一下，不然真的会忘
6.能参与到群里讨论的时候积极一点，参与不了的多学习吧(有时候讨论的点比较高级只能旁观了)
7.每周调整一次。周末复习。
8.不管学习什么材料，没见过的马上查不要拖，拖着会忘；查过的要想想还能怎么说，多想几个。
9.增强在生活中读英语、用英语的意识，放轻松把英语真正当成一门语言，而不是一门需要考核的学科
今天在刷公众号的时候发现，中文表达中很容易就会有：哎，这个主题/写法/思路我刚刚看过 这样的想法。
英文大概也是这样。多读一些，多听一些，多背一些，自然就会有这种感觉
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