4:40 喂奶
4:50开暖气喝水
5:00开始kundalini瑜伽早课
6:15体式结束，今天开了暖气还觉得有些冷，所以大休息术和冥想回到床上进行了
7:00崽醒来，喂了奶我们俩又一起睡了一下回笼觉
8:15起床洗漱，喝了一杯裸藻等老公起床再一起吃早餐，听樊登《对孩子好一点》
关于孩子的安全感：你常常和孩子说，你不上大学你就跟这个乞丐一样，你不上大学你就只能送外卖送快递，买不起房娶不到媳妇等等。。。孩子会听话吗？会，孩子会拼命努力的学习，但他不是为了学习而学习，而是为了不当乞丐不送外卖而学习。他慌了，已经找不到安全感了，毕业以后他会找什么样的工作？一定是能给他足够安全感的工作。
今日寄语：当早起有具体的安排和目标时，便赋予了它更多的意义，没有瑜伽早课的时候，可以安排上其他喜欢的事情或者必须完成的事情进来，你会更有动力，也会更快找到早起的快乐。
4:40 喂奶 4:50开暖气喝水 5:00开始kundalini瑜伽早课 6:15体式结束，今天开了暖气还觉得有...
5:00闹钟响，到群里打了卡之后又倒头睡下了 6:00给高兴喂水喂奶洗漱 6:30老公起来，我们发生了一些摩擦争执...
今天起晚了，一睁眼已经7:00了，日常给崽喂奶喂水洗漱，然后一边听书一边收拾家里吃早餐，这几天感受一心两用还是不够...
6:20起床：错过了体式跟上了唱诵冥想，一个小时下来原本没睡够的混沌大脑清晰了很多~ 7:20回到床上喂奶，跟着崽...
4:45闹钟响，给孩子喂奶后开始瑜伽早课，渐渐的更加能沉浸进体式中，去感受呼吸，感受平静 6:15结束体式孩子醒来...
早上醒来慢悠悠的洗漱，刚好崽崽醒了，就给她喂水喂奶，然后拿起手机一看，六点半过了，再一看闹钟，关着的。哈哈，大概是...
4:45闹钟想起，给高兴喂奶，喝温水准备瑜伽 5:00开始瑜伽 6:00体式结束 7:00被老公的呼唤声叫醒，原来...
6:30醒来又迷迷糊糊睡了一会儿 7:00和崽崽一起起来，全家洗漱 7:30坐在崽旁边陪着一边听书，老公做早餐 8...
20期剽悍行动营 3排306路小猫 行动营接近尾声，趁这个机会复盘一下。 复盘才能翻盘，20多天的行动营我做了什么...
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本文标题：奇奇超级行动营早起复盘D4
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