第七次跑,早上30分钟2.5公里。早上6:42起床,7:30结束晨跑,就是觉得还要早点,安静静谧的早上操场会如何呢?感受到了风速。配速很重要就像游戏通关,记录配速感受风速是新的收获。
就这样,期待更早,期待更快。
有一点容易累,可能还要持续地慢慢速吧,哈哈。
加油。
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本文标题:2022-03-15
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