16年的时候，去阿尔卑斯山徒步过一次，大致的装备都已经齐全。
17年年尾的时候，添置了一些必需品后，剩余的小件也借来了。
写了行李清单，给想去徒步的童鞋一些参考。
这次冬季徒步12天，气温大致是3-7度的浮动，会有雨天大风。
一、最该花钱的三样装备
1、一款背负性能良好的背包
我的徒步背包是粉色和灰色的拼色，因为颜色特别，不是鲜艳的颜色，很喜欢就买了。
买回来才发现是hardware，负重系统做得特别好，长期背负也不觉得累。
30L的容量，全部的行李加起来不超过10斤，背上去很轻松。
2、高帮登山徒步靴
靴子是最贵的一个装备，买的是凯乐石，一个比较平价的国产牌子。材质是牛皮的，防水耐磨，高帮的设计很好地保护了脚踝。
3、黑冰鹅绒睡袋5-10度
这次住的是公立的朝圣之家，暖气不会开很足，特意准备了睡袋。黑冰的睡袋性价比很高，这款5-10度的睡袋收起来也很小，放包里不占地方。
二、穿戴用品
1、衣物
为了轻装上阵，衣物都只备一套，穿一套。
三层穿衣法，外层是冲锋衣裤和羽绒服，中层是抓绒外套，内层是保暖速干内衣裤。
2、头巾、毛线帽和遮阳帽
冬季要注意头部的保暖，头巾可以一物多用，毛线帽戴着暖和，遮阳帽就是为了防晒，冬日紫外线也非常强。
3、袜子手套
之前徒步没买手套，冷死了。多亏了我的天使向导借我他的手套，才救回一条小命。
这次没向导，就在迪卡侬买了双防水的可触屏手套。
袜子是coolmax的羊毛袜子，徒步最不希望出水泡，厚厚的袜子可以减少摩擦。
4、雨衣
西班牙临海春季时有下雨，聪明如我，这次备上了雨衣。
三、登山工具
1、登山杖
我只有一根登山杖，一根不好保持平衡，去徒步的时候崴了脚还伤了膝盖，所以这次专门找同事借了一对。
2、瑞士军刀
这是个特别的礼物。之前参与了给陌生人打电话一起过圣诞的活动，认识了一个很投缘的男生。
跟他说起我不入实物的决心后，他借给了我瑞士军刀。很开心，原本是一通电话的连接，后来又通过瑞士军刀联系了起来。
3、口哨和手电
求生用。
四、生活必需品
1、洗漱用品
所有的洗漱用品和护肤用品都用muji的洗漱包装了起来。
只带了肥皂和洗发水，清洁用品何须那么复杂。
护肤品主要是保湿类。早睡两天后，才发现，任何护肤品都不及一次好睡眠。带的基础的凡士林，不仅可以保湿还能作为润滑剂，涂在脚上。
2、药品包
所有的药品都不带液体，只带药丸。
除了常备的感冒药、止泻药、蚊虫膏外，徒步必不可少的就是止痛膏贴。买了15片，拯救即将每天行走20公里的腿。
这次行李带得很少。
不想在路上背负太多重量，导致寸步难行。写下这篇文章，身未动心已远。
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