今天复习信念的关于内容，在群里讨论分享，还是觉得不够，要记录下来。
1.复习到这里。想分享一下自己的感受。第七讲下，信念。老师讲到信念和情绪呢，就像是画家在画画的时候用色一样，他绝对不会认为那些颜色就是他自己。对于信念这个部分，我第一次上这个合一父母的课的时候是觉得特别的理论的，觉得这一部分最理论了，感到不到。现在才明白当中的意思。
因为做了很多觉察，才慢慢尝试到把情绪、信念、跟自己分开。
2.
然后这里还有一个感觉和疑问，所以说大多数时候啊，我们带着觉知，去辨别哪些是信念，哪些信念是制约着我们的。然后呢，你可以选择仍然去坚持这些制约性信念，但是呢，你也可以开始选择放下另外一个信念去执行，只是呢，把这个制约性信念放在一边，不再去给它能量，这就够了。
这个意思，我理解就是我们利用信念去帮助我们。可以去执行一些对我们当下有用有帮助的信念。可是为什么我会有一种好像要背叛的感觉呢。。。。
3.@carol-晓霞 可以听一下第六讲的静心
4@carol-晓霞 [捂脸][捂脸]因为我们都忠诚于过去
5carol----雁行，我想到的是，那以后在未来的日子里，也许现在对我有帮助的信念又变成限制性信念呢，然后我又把它放下。。。[委屈]
6.我不是那个信念，信念也不是我。我不是那个情绪，情绪也不是我。我只是一个完美的存在。/p>
7.哦，我们也可以选择忠诚于当下吗@carol----雁行
8.@carol-晓霞 在第六讲静心里，老师有一句话大意是这样的。你可以不需要去摒弃旧有的东西，你可以采用添加的方式来学习。逐渐添加新的东西，把旧的东西往后移，就会逐步做到跟新替换。
9.你可以去仔细听一下。如果有觉得摒弃旧的信念是背叛的感觉，就可以先试试放下去改变它的想法。只是先去学习新的东西，慢慢就会有变化。我是这么理解的。
10.@jessie 嗯嗯。感谢分享亲爱的，这对我很重要。我觉得我刚才纠结的点在于，我习惯忠诚于过去。因为我以为，我要有稳定的信念。所以，我还是没有把信念和我分开我还是潜意识地以为我就是那些信念我想我还把信念跟稳定的价值感混淆了/p>
我可以顺其自然，活在当下，只是集中注意力，去关注适合我的东西。/p>
后来我又思考了一下，
11.我发现我原来所受的教育，上学的时候总说的，人一定要有信念，人不能没有信念。说得更大的可能就是社会主义，共产主义了。
我接收到的信息是，人一定要有信念，而且是不能改变的。
12.现在我意识到，我们心理学上讲的信念，更多的是我们的想法，念头，价值观。人是一定会形成自己的一些信念的。这是很自然的事情。所以人是一定会有信念的。
13.那么选择什么样的信念，我们是可以有选择的，关注适合自己的。
14.信念跟稳定的价值感不同。信念和目标也是不一样的。
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