用运动的方式来抵抗工作压力，实践了一下对我还是有效果的，运动会分泌多巴胺，让人快乐，取决于运动的强度和自己的耐受性，坚持运动的第一周，会觉得效果特别的好，让我特别的满足，到今天，我已经要加大运动量来感受到那种累到极致后的放松。不过好在效果还是不错的，运动完之后，脑子很清爽，好像睡了一觉一样。夸张是有的，就如同效果一样。记录自己坚持运动的第17天，今天运动坚持的1小时，在工作日，算得上态度很端正了，因为今天真的工作很多，很累，压力大到爆。谢谢运动让我又回归了平静。
今天的明朝那点儿事，我还是在朱元璋这一本上，惭愧，看的不快。见识了一个特别多疑又对权利及其偏执的人，不过我想他要不多疑也不现实，毕竟是干革命起来的，总想着有人要如法炮制，总是多一个心眼，也能理解。在巩固自己的所得时候总是格外的小心，也很正常。说偏执还是很中肯的，因为那些做绝的举动真的是让人见识了什么叫做矫枉过正。杀李善长那个，尤其觉得有点过了，人完全没有动机，致人于死地真的让人费解。朱农民文化有限，是很难理解制衡的微妙和过犹不及的道理的，一声感叹。
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本文标题：坚持运动抵抗工作压力
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