早起因为风太大,换了运动装跑出去又被吹回来了!好吧,乖乖回家平板吧,平板结束开始给家人煮早餐。准备晚上去跑吧!
一天的时间内心似乎都不是很放松,因为一直想着晚上跑步的事,内心是纠结交杂的,果然,该完成的事情没有早早完成,就是令人如此不舒服。
好了,熬到了下班时间,想着终于可以去完成今天的运动了,然鹅!外面的大风似乎又加了等级!微博公众号大风黄色预警!我试着走出门口,感觉瞬间被吹的都傻了,我还是放弃吧!
于是就重操旧业,瑜伽,瘦肚子极限运动开启!没错,就是它们让我瘦了20斤!
![](https://img.haomeiwen.com/i13432121/95ea3898b51eaf1a.jpg)
开始的一百个深蹲,60个俯卧撑就已经让自己大汗淋漓,配合这些瘦肚子的减肥操,整个一小时下来,躺在地上好像不能动了!此刻的心情却很放松!
由此看来,把每天给自己安排的事情完成了,才是最轻松放松的时刻。今日事,今日毕!
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