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好情绪会带你上天堂,坏情绪会带你下地狱!如果你经历过这样极端的情绪体验,自然会明白我说的是什么!
所以如果自己不懂得去调控情绪,那么外在稍微风吹草动的结果,都有可能引起自己情绪的波动!
而情绪的如果控制的好,首先就会脱离地狱一一样的感受,自己会发现对生活具有了更多的掌控性,自己也会变得更加平和愉悦!
好情绪会带你上天堂,坏情绪会带你下地狱!如果你经历过这样极端的情绪体验,自然会明白我说的是什么!
所以如果自己不懂得去调控情绪,那么外在稍微风吹草动的结果,都有可能引起自己情绪的波动!
而情绪的如果控制的好,首先就会脱离地狱一一样的感受,自己会发现对生活具有了更多的掌控性,自己也会变得更加平和愉悦!
本文标题:为什么要学会控制自己的情绪
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