还是要早睡早起,尤其不能晚上睡前买东西,否则就容易剁手买多,同时很多东西都是多余的,不容易极简生活。
如果把晚上熬夜那两个小时拿到早上来,那做事的效率一定很高,加油!
早上起来听英语,晚上睡前看书,然后听英语入睡,这样才能让自己更快地入睡,不看视频也睡得更踏实,睡眠更高效。
起床用了五分钟穿衣服,希望自己洗漱也以最快的速度结束,十分钟内结束,加油!
早睡早起不是一个口号,而是一个必须付诸实践的事情!坚持!
还是要早睡早起,尤其不能晚上睡前买东西,否则就容易剁手买多,同时很多东西都是多余的,不容易极简生活。
如果把晚上熬夜那两个小时拿到早上来,那做事的效率一定很高,加油!
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起床用了五分钟穿衣服,希望自己洗漱也以最快的速度结束,十分钟内结束,加油!
早睡早起不是一个口号,而是一个必须付诸实践的事情!坚持!
本文标题:早睡早起
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