运动后遗症

肩膀疼的像针扎一样，已经持续好多天了，估计是运动量有点大，并且发力不正确，筋扭着了，捎带着脖子，胳膊都疼，那种难受真的难以形容。

所有的苦痛，只要你不开口说，站在那儿别人看来永远就是个健康的人一样，痛还是不痛只有自己知道。

不要只看表面的东西，不要只看别人的光鲜亮丽，也许别人背后承受的痛苦，或者付出的代价是你完全不能想象的。

从来没有因为运动受过伤，这次也算是给自己长长见识，过犹不及，做什么事情都不能着急，更不能不当回事儿。