你对你的现状满意吗？你想活的更轻松吗？如果满意，你就继续扩大；如果不满意，就重新下定义，那就是，对自己说：我以前只是忽略了，我可以在一个月内习惯性地说，”我什么都知道，我什么都能做到。只是暂时没做到。只把我的能量用在我喜欢和想要的地方。”
只有当下是真的，真正能够感知的也只有当下，过去，现在，未来都在当下，我喜欢什么，而不是我想要什么，这样一切结果都会如你所愿，只会更好。
相信合一，相信的程度越大，破除分别就越多。相信合一，验证合一，你敢想自己是地球吗？你敢想自己是宇宙吗？
你的爱有多大，你获得的加持就有多大，敞开了，回归你所是。
你的物质世界是你的心投射出来的，把你的心修得足够大，足够正，赋予它足够的能量，你的世界就可以变得更好。
学习应该是放松的，不是学你不会的，而是让你想起你曾经会的，只有放松了才会想起。
疗愈是爱心的体现，是想让他人更好，基于他人的求助，而不是证明我行，更不能干预因果。
灵性疗愈都不是基于你的肉身有多厉害，你只是个管道，基于我们是一体，我想让我的世界更完美。
状态不好的时候，不要想我需要补充能量，不是我缺能量，而是有负面能量干扰我了，只是释放，解除就好。
看到所有人的完美，看到所有事物背后的完美，这才是最究竟的法门。
什么是我?积极向上，完美乐观，富有健康。反之，都不是我。
大脑最核心的功能，只是识别和存储系统。而不需要生起反应，不需要分析，评判，不需要记忆，只要有记忆就生成业力。
每个人的人生课题都是由灵魂决定的，因果确实不虚，但不一定是现世报。人生中面对的任何事件，都是必须要完成的课题，臣服就算过去了。
你遇到的贵人都是你内心本源创造的，所有的都可以通过内在供给。不断的给自己洗脑，所有身体得到的都是内在供给的。身体活在意识里，活在梦境里。
凡是你所见，皆是你所有，凡是你想象的，皆是你可以创造的。
金钱，是你自己意识的延伸展现。
外在感觉只是触发内在幸福的感觉。
压力只是一种感觉，是你自己想象出来的。
只要不是轻松自然地往前走，就是给自己压力了。有压力时要意识到只是情绪，不是给你压力的那个人那件事儿。只要控制和管理好情绪，事情和人都会变好。
死并不可怕，被可怕的是活着难受，所以要活在当下。
我们平常更多的选择是忍着，忍, 是永远不会有成就的。如果用佛眼看世界，每个人都是佛，你还需要忍吗？
只要你选择压抑，就是对自己的不负责任，是懦弱，是软弱。
要学会把所有的问题看小。
对生命中的一切百分之百负责任，首先要对自己负责，我就是顺其自然的做我应该做的就行了。
不选择就是认同压力，这个力量很大。
所谓的解压释放，不是要成为一个新的状态，不是改变，而是回归到一个原有的状态。
冥想，是把自己原先的信念系统格式化，然后植入新的信念系统。时刻证得：这个结果对我有好处吗？
不要向外找千百个理由，证明我没错，要向内找，对所有的发生百分百的负责任。
期待就是最大的障碍。
重新看待自己的世界，只需改变视角。要学会什么时候向外看，什么时候向内看，刚柔可以并济，水火可以相容。
要学会包容家人的不足，同事的缺点，当你不能容时，你的位置就很低，你就得体验更多，你必须包容更多，才能对自己有好处。
人生所有的行为，本质上都是服务。
你不是只有一个身体，更多地依托于观察者角色，你会创造更多。
要找到人生的意义与使命，唤醒内在的力量。
面对大事或难受的时候，要臣服，要放下，不想它，事情就会发生奇迹般的转折。
经常下意识的让自己做主，而不是哪个人哪件事儿想让我怎么样。选择相信，相信家人，同事都很好，自己就会更轻松。
不断地能够找到”我行”的点，你就与抑郁症无缘。
冲动是魔鬼，焦虑是傻子。
全然宁静了，才会得到真我的指引。
把意识与身体分开，让意识掌控身体。
任何时候都别忘了给自己下定义，我是我世界的主人，任何物质的事件都不会困住我。
总能享受眼前的好，你的以后一定会更好。
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