作者： Elita Won
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图：2019年6月教培班毕业旅行
“一份自由的工作，在全球任何你想去的地方”——
那是刚刚成为自由职业者不久，我对瑜伽老师这份工作最满意的地方之一，无论国内还是国外，看上哪个地方，打包就去，反正你有自己的工作技能——瑜伽老师，一个在哪里都能工作的技能。然而，进入自由职业者的第4年，我对它的理解，已经完全不同。
还是有很多人像我一样。不少学生和我说：“老师，我希望像你一样，成为自由职业者，不用固定地上班、下班，有很多的时间去练习瑜伽、去学习，每天只上几节课，或者做一下培训，有很多的时间去做自己喜好的事情。”大家谈着自己向往的工作和生活，似乎从此就是“王子和公主幸福地生活在一起”，那种童话般的美好。可是期待中的美好，并不是表面所看到的那样。
我和很多人一样，曾经也拼命地想逃离北上广深，所以我跑去云南大理住了1年；
我讨厌朝九晚六地上班打卡，常常加班，所以4年来我没有再与任何公司签约雇佣关系；
我只想做自己喜好的事情，练习瑜伽、看书、写作、练字，这些都成为了自己的日常；
我爱好旅行，每年可以安排几次度假、进修，去自己想去的地方……
一直
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图：2016年在大理
我任性地按自己的意愿生活着、工作着。4年来，不曾后悔，愈加坚定。但是，针对想要辞职，走向自由职业者道路的瑜伽人，我希望，大家在做决定之前，能够先了解以下这几件事。
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图：2018年在苏梅岛进修
一：自由职业者的工作，具备工作的一切特性——忙、累、难，都无可避免
从2015年，我心里许的心愿就是每天只上两节课；去年和设计公司同事聚会，我还炫耀说，我一个月只上10天班。但是，工作不会平均分配，有时候还是会很忙；瑜伽老师在教学之外，也需要大量的自我练习、学习、备课研究；这几年我还一直在更新教材。教学工作之外，我的时间依然排的很满，也常常会很累，当然也会不断遇到难题。
6月22号教培班毕业那天，我从9点给大家开始，一直到下午3点，中间无休息，然后紧接着毕业典礼、谈话、以及两节晚上的团课，一直工作到晚上9点半，第二天感觉人还是虚脱，由于后面几天一直接着有课，整整1周才慢慢恢复过来。（对比天天996ICU的人来说，我真的算是矫情。）
这份工作当然也会不断遇到新的挑战：比如说做孕产瑜伽培训，我自己一个人，要整理自己的教学案例、总结经验、策划培训内容、写教材、拍照……所有的工作，自己一个人要能完成。16年写阿斯汤加瑜伽培训教材的时候，所有的体式插图是我自己画的，再拍照、电脑后期、插入文档。自由职业者的工作，遇见的难题， 往往都要自己能解决。
二：你需要很自律
上班至少还是有人管你：你会按时起床、上班、下班，规章制度虽然在制约你，但是也在一定程度上逼迫你必须要完成相应的工作，工作进度有保证。
自由职业者没有了这个束缚，貌似很自由，但是也容易过于懒散。以我的工作为例，我大部分的教学是私教，上课时间是自己和私教协商，如果懒虫一来，你可能就会和私教说，课上不了啦，自己可能去休息去玩了；动不动来个小旅行；一不小心逛个街、看个电影，大半天就过去了，可能什么工作也没有做。
如果你管不住自己，无法按照自己的规划，按时完成自己的工作安排、学习安排等，最后会发现自己更焦虑了：因为你除了放纵，什么收获也没有。在4年的自由职业者生活中，我感受到最自由的时刻，是去年12月在广西山上禅修时：7天，关在禅院里，不能出去，不能与任何人目光接触，不能说话，不能洗澡，每天禅坐13小时，到底起床、到点睡觉、吃饭……看上去比监狱犯人还可怕的禅修，却是我人生感到最自由的时光，那是心的自由，是高强度的自律，不由外物所役，不由俗世规则所役，身体和心，都在真我的掌控之下。
自由职业者，比表面自由更可贵的，是自己的自律。
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图：Elita&小宝
三：你一个人，就是一家公司，而你，是老板，需要对所有人负责
自由职业者是时代的趋势，越来越多的人，走出办公室，以灵活的方式开始工作。虽然你和任何人都没有雇佣合同，看上去不用被别人管，也不用管别人，事实上：你要像老板一样操心。
你会有很多合作方，而“合作方=没有雇佣合同的同事”，你要确保合作顺利，就要预见各方的问题，甚至去解决别人的问题，因为你要对你的结果负责——你是一个人的公司，你是自己的老板，除了你自己，再没有人对你负责了。
四：自由瑜伽人就像演员，你随时可能接不到工作
既然没有雇佣合同，那么当合作中断的时候，当合作结束的时候，当没有新的合作的时候，意味着——你没有工作，也可能没有收入。
现在的演员都需要很努力，或者有人气，或者有业务能力，否则就经常会青黄不接，项目不够，收入不够。这一点对于瑜伽老师尤其如此。成为自在的自由瑜伽老师的前提是，你没有财务困扰——或者自己有资金准备，或者你能有充足的工作。我在第一年的时候，完全入不敷出，靠的也是存款过日子。
很
五：专业过硬，需要很多很多很多的学习
不少瑜伽教培招生广告里都宣传的好像：“一次个把月的培训，从此自由又高薪。”——这都是骗人的。1次200小时的培训，只是一个入门的基础。在这个行业的长期发展，你需要持续的自我研习与进修。
举个例子，我参加了RPYT的100小时培训，大概10天，那就够我教孕产了吗？远远不够。实际教学的时候，会发现：有扁平足的孕妈；有手部骨折打了钢板的孕妇；有体能非常好的孕妈；有非常虚弱的孕妈；有妊娠高血糖的；也有低血糖的；有胎盘低置的；有食管反流的；有脊柱侧弯的；有双胞胎的……瑜伽老师的服务对象是人，而人，就是千差万别。你需要不断的学习，像医生一样，博学多闻，反复实践，才能真正胜任这份工作。
从15年到现在，我最警惕的状态就是：觉得自己专业很好了，够了。不，永远不够。今年开始我更多学习中医和中国传统文化，这条路，是没有尽头的。像医生一样终身学习，像禅者一样终身精进，是瑜伽老师应该有的状态。
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图：Adeline&Grace
六：明确自己的优势，多元化发展，做好职业规划
提到瑜伽行业，大家想到的工作，就只有瑜伽老师。这大大限制了很多瑜伽人的职业发展。中国的瑜伽行业正在经历一个蓬勃发展的时期：
市场铺垫期已经完成，大部分人已经有了练习瑜伽的意识；
2.前两年各地瑜伽馆、工作室如雨后春笋开设，今年开始进入洗牌期，倒闭或者扩张，优胜劣汰正在发生；
3.优秀的瑜伽老师仍然供不应求，但是普通的瑜伽老师已经供大于求，80%的瑜伽老师工作量不饱和；
4.瑜伽行业的管理人才奇缺，从品牌运营、店铺管理、营销推广、新媒体运营等，这些岗位都缺乏优秀人才；
5.瑜伽游学等新兴门类正在兴起，跨界瑜伽开始萌芽……
瑜伽老师之外，还有很多工作门类需要有人去做。因此，在我上一期的毕业生中，我就鼓励大家开放脑洞，大胆去做新的尝试：比如游学，比如瑜伽与天然护肤品的结合，瑜伽与中医的结合等等。我目前带着毕业生们也在几个不同的方向努力：一是推出游学路线；二是与朋友的中医馆合作；三是与推 广公司研究瑜伽人个人品牌发展之路等等。
去了解自己，自己最擅长的是什么，自己有的资源是什么，然后创意组合，去开辟一条自己的路。不要去模仿别人，因为每个人都不一样。我和我的每一个老师都不同，我没办法重复他们的职业路线。是什么让你热血沸腾？是什么让你游刃有余？有什么得天独厚的资源？做自己独特的职业规划。
七：坚持，如果你已经开始，就别轻易放弃！
行业
没有轻松的完美的路，只有你坚持走下去的路。不论你的选择是什么，过程一定会有困难。坚定，是成功的最佳方法。不论你的目的地是哪里，最忌讳的，是路程中，不断更改自己的方向与目标，只有始终如一的方向目标，会带你达成所愿。
希望还没有踏上自由瑜伽人路线的朋友们，慎重决定，勇敢前行；希望已经开始的瑜伽朋友们，继续，别停，这一路风景，值得。
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