我一直相信规律作息对人体健康的正面影响。
这样说的时候，我想到了自己在职场中作为HR需要招聘倒班员工时候的纠结。
一方面，业务需要人员保证24小时运作，另一方面，无论是我的认知还是候选人的意愿，都不太能百分百支持这个决定。
扯了半个职业生涯的难题，这些年可以暂时放下。如果未来能有劳工保护，不允许夜间作业，那才是人类文明的进步。
每个时间段，身体有自己的运行规则。守着节律，人也不容易疲劳。
我一直相信规律作息对人体健康的正面影响。
这样说的时候，我想到了自己在职场中作为HR需要招聘倒班员工时候的纠结。
一方面，业务需要人员保证24小时运作，另一方面，无论是我的认知还是候选人的意愿，都不太能百分百支持这个决定。
扯了半个职业生涯的难题，这些年可以暂时放下。如果未来能有劳工保护，不允许夜间作业，那才是人类文明的进步。
每个时间段，身体有自己的运行规则。守着节律，人也不容易疲劳。
你 有多少次告诉自己“从今天开始我要……” 每一次这样告诉自己都是信誓旦旦，每每开始执行时都又会劝说自己“明天开始...
起始日期：18.05.10 长期目标：英语四级 短期目标：c语言快速复习（06.10完结） 7:00 起床刷牙洗脸...
6：00起床
4点半到9 码字。 4小时。 9到 12点半 已经写法 写大纲 3小时 2点到6点 码字。 4小时。 6到10点...
作为一个轮转生的节操 就是超多的两头班 早上四小时晚上四小时 个人俩头班作息： 零点睡五点起 一天吃两顿 第一餐五...
所有时间点，± ONE QUARTER. 23:00 GO TO BED 07:00 ABANDON THE ...
7点吧！早饭 药物 11点半 午饭 药物 4点半 晚饭 8点吧！ 药物
6:50起床，写todolist 7:30之前完成，刷牙，洗脸，做早餐。 8:00 吃完早餐。 8:00到9：00...
该睡就睡 该起就起 这是健康的状态 也是正常的作息
我一回去，她们的作息变晚了，而我也变晚了，起码十点十一点以后。早起也是，周末要近九点才起，平时因为要送上学，要七点...
本文标题：作息
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