昨晚三点多才睡，早上九点多幸亏婆婆来微信。终于行动起来赶上10点半做电椅。
没想到我发火了！目前回忆起来，1.我先问党姐帮忙时候，她说“你咋**，昨天不是一前一后吗？”我觉得她在变相说我笨，忘性大！
我的心理活动“我就是想问你怎么用？告诉我就行了呗。说昨天咋着，说我的语气真让人受不了，让我烦她”
2.坐在我旁边说为我的颈椎好，不让我看手机。继续说我不去主动体验光子能量仪器。我说昨天我婆婆不是还问了，你们说会安排。她继续教育我说那你态度有问题，你应该主动在门口等着啊！我说我不是去争去抢的人，服从你们的安排。接下来不知道党姐又说了什么。我一下子恼了，说了啥我也不是很记得，只记得她说我急躁。我回怼她我急躁不是由你评价的。神知道我！但我真的有恶狠狠地说话回怼。
不过，情绪发出去我立马对自己很懊恼。怎么就生气恼了起来？觉察我心里很委屈的感觉。（独白：我都很尊重你们了，不要让我有被逼着的感觉。你应该和颜悦色回答我，不应该那种口吻语气说我，昨天就教育我要养好自己的身体，不要成为父母的负担。）我被误会的感觉，我被人教育的感觉，一下子我爆发了！当时就给党姐道歉了，说我不是针对你。我只是想静一静。我为什么会被激惹到？我为什么就不能一笑而过呢？
对人发脾气我也不好受，祷告后我主动勇敢地又当面给她道歉了。不管怎样公众场合发脾气让她难堪了。第二我如果有啥想法，应该学会合理地去表达！不是用发脾气去表达自己，不是用情绪去表达自己！
难道我真的太认真！太把对方的话语当话语了！下午做梦还梦到党姐了呢！不管怎么样，党姐当初给我分享她当初经历神带领，她当初的不堪经历，曾给我很大鼓励。人都不是完美地，感谢这小插曲，让我经历让我觉察自己的真实心理。发现问题才能去面对去解决吧！
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