这两天跟中医干上了：周二看了一位老中医，今天又来到了早就加过微信的一位名中医处，结束了中医的把脉观舌苔，然后对我的身体状况做出了判定：肺气虚，有多发性结节且其中一个还较大；嗓子不利索，皮肤易生病；心慌 气短 乏力；肝瘀，有结节；肠胃功能不好，受凉易拉稀，有胃息肉；心脏亏空严重，导致脑供血不足，经常会出现头晕现象，俗称秒眩；天生寒性体质，手脚冰凉；颈椎腰椎都有问题但对生命的影响不大……我的身体状况，从脉象与舌苔上判断，已经到了极其亏损的状态；而之所以有现在的精神状态，靠的全是自己的毅力；出现这种状况的原因有遗传素质，也跟自己的劳累有很大的关系。
对照着中医的判定，结合着自己的过往的身体健康情况，认为这位中医的判定更准确一些：刚毕业时也就20出头的时候得过心肌炎；35岁的时候在301做过24小时的心脏跟踪检测，当时医生给出的判定是35岁的年龄60岁的心脏；现在经常会心慌乏力；从小就开始手脚发凉这也是真的；肝肺上也的确有结节；五一期间胃就开始罢工；睡觉的时候的确胳膊会麻……
该如何做呢？中医给定的建议是调理。因为现在正在喝着我周二刚看过的中医给开的药，还没有让现在的中医开药。
这位中医学习研究挺深，关键是她的交流是入心的。所以感觉她更适合我。
今天也学到了一些中医知识，如五色润五脏。食物有红、黄、白、黑、青五色，对应调理身体内的五脏：绿色养肝、红色补心、黄色益脾、白色润肺、黑色补肾。
比如：白萝卜、银耳等白色食物可以润肺；黑豆、黑木耳等黑色食物可以补肾。中医讲究多吃赤色食物，有益于养心。赤色入心，有补血、生血、补阳的功效，所以较适用于“虚证”及“实证”，如形体瘦弱、脸色灰暗、贫血、心悸、四肢冰冷、手足无力等症状。
说到养心，自然是离不开吃的，但各种材料做起来非常麻烦，一熬煮就要花费老半天，味道可能也不好。如果不想这么麻烦泡一泡、煮一煮甘麦静心茶，还能取得不错的养心效果。
当然，养心安神自然离不开睡前用热水泡脚。若经常出现四肢乏力、发困、食欲减退等症状，可以在热水中加上十四味草本足浴包，通过刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足部经络，起到健脾、除湿、通经、利水等作用，还能提高睡眠质量。
中医是博大精深的学问，很值得学习，传承。羡慕老中医、中年中医，他们有精湛的医术可以手到病除治病救人。
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