有足够的奶水给宝宝吃，这个时期是关键

泌乳一期产生的乳汁就是初乳，初乳的量非常少且弥足珍贵，虽然只有几茶匙但它含有丰富的免疫因子，给初生宝宝提供周全的免疫保护。（初乳是什么时候生成的？）

妈妈在泌乳二期的时候开始大量分泌乳汁。泌乳二期又叫分泌活化期，随着胎儿胎盘的娩出，妈妈体内的孕激素急剧下降，泌乳素失去了孕激素的抑制，妈妈开始分泌大量的乳汁。这个时期的乳汁成分也发生了重大变化，免疫因子逐渐减少营养蛋白增多，称之为过渡乳。泌乳二期一般出现在产后的30到40小时（产后2-3天），妈妈明显的感觉到涨奶或漏奶，如果产后72小时还没有大量的乳汁产生，就要考虑泌乳二期延迟。

泌乳二期延迟会导致下奶慢，而泌乳二期启动失败，往往会导致奶水不足；常见的生理性涨奶也是出现在这个时期。

有效移出乳汁是启动泌乳二期的要点。产后第一天开始频繁的哺乳（8-12次），或者是把乳汁有效移出，可以让泌乳二期提前启动，宝宝就会有足够的奶水吃，生理性涨奶也不会太难受。