万用沟通方法：
见：说出看见的事实，不加主观臆断和夸张它
感：表达自己的情绪感受，只有正负向情绪，没有对错与否。
需：表达内心的真实需求
行：表达希望对方做出的行动
【】针对孩子晚睡情况，来次对话：【】
宝贝，现在已经10点了，我们要睡觉了。
妈妈 我还想玩一会。
宝贝，明早你八点就要入园，7：30就要起床。而从前些天情况来看，你没能7：30起来。我都在临近八点时急急慌慌的把你弄起洗漱然后出门。妈妈有些担心，晚睡的你，导致睡眠不足。还有我希望宝贝可以按时入园，这样一起和大家吃热乎的早餐。这样宝贝睡得足吃得好，妈妈才不会担心你的健康。我们一起为有个棒棒的身体，养成早睡早起的习惯，好吗？
嗯，妈妈，那我边睡边听你说两个故事，行吗？
可以，来 。睡前故事走起。
不责备，不埋怨，只表达你对他的关爱。我想这样的沟通，孩子是会明白你的用意从而主动配合的。
嗯嗯，，就这么跟他说 ，为了宝贝的茁壮成长，加油。
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