亲子沟通赋能第八课——解决策略之万用沟通方法

作者: 真爱心灵艺术疗愈 | 来源:发表于2020-12-04 22:35 被阅读0次

亲子沟通赋能营/【解决策略】之万用沟通方法
亲子沟通赋能第八课——解决策略之万用沟通方法
亲子沟通赋能第八课解决策略之万用沟通方法
亲子沟通赋能营第8课【解决策略】之万用沟通方法
亲子沟通赋能营第1课【性格测试】之看图识宝贝
亲子沟通赋能营复盘
亲子沟通赋能营/【解决策略】之同理倾听力量
2018-09-19影响孩子一生的教育智慧
亲子沟通我知道之一天N问（3／10）
亲子沟通赋能营/【家庭模型】之沟通维系核心

解决策略之万用沟通方法分为四步骤:见、感、需、行。见—— 我们常常凭主观臆断来看事情，眼睛看到的不一定是事实，我们常常凭主观臆断来判断事情，而不是用事实来说话，我们看事情需要客观一些，凭事实来开头非常重要，不带情绪，不带夸张的来说话。感——我们人都有喜怒哀惧等很多情绪，我们可以做一些情绪卡片，情绪分为正面情绪和负面情绪。孩子通常不太会表达情绪，我们可以让孩子利用情绪卡片来表达情绪。身体也可以表达情绪，有时没有情绪也是一种情绪，是情绪被压制住了，小时候可能有太多的不允许，我们习惯于把情绪压制不让他表达出来，时间久了我们就感觉不到情绪了，这些通过一定时间的训练是可以恢复的。需——见感需行—深层链接的过程，需是这四个部分的核心，需是冰山下被掩盖的部分，我们通过见感看到需要背后的部分，我们才能够采取实际行动，所以四个部分是互相联系的。马斯洛的需要层次理论:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。还可以制作需要词汇卡片。行——行为是满足需要的解决策略。允许孩子说不。不同的妈妈有不同的需求，可以采取不同的行为策略。