富养

富养，不是物质方面的大肆挥霍，最主要还是精神方面的。

我决定让自己尽量做到富养自己。食物要吃健康的食品，睡眠要求高质量的睡眠，交的三两好友也得是益友，心情保持愉悦，心理不能有亚健康。

至于当今时代常出现的焦虑，浮躁等情况，在经过调养的过程中，慢慢远离。

现在的时间是富足的，至于经济方面也是充足的。上个月的收入，我盘算了一下，不算上投资理财的收入，除去自己的开支，还结余三分之一，这才刚开始呢，以后应该会更好一些的。

如此看来，就没有什么好焦虑的。尽量让自己的时间充裕，自己采购食材，做健康可口的食物，认真对待自己的身心健康，不让自己劳心劳力才是最重要的。