秋意渐浓，天气逐渐寒凉，我是个怕冷的人，所以老公网购了一个形状像靴子一样的泡脚桶，要我晚上睡前泡泡脚。
现代医学将脚视为人体的第二心脏，因为脚上有大量与脑和中枢神经紧密连接的神经末梢，当脚泡在适当的热水中时，不但可以改善人体的血液循环，还可以刺激神经末梢，镇静大脑，加快入睡和促进熟睡。
这几天晚上一边看电视听越剧，一边泡脚。老公帮我烧好开水，泡上中药，拿好毛巾准备在沙发边上，我只需把脚伸进去就可以了。可是我怎么也伸不进去，水太烫了，我哇哇大叫，只能等水凉一些才放进去。老公说就是要烫一些，泡得头上出汗才好呢。我说你来试试呢，说得容易，脚要烫坏的。
后来查了资料，泡脚水不得高于45度，泡脚时间不能过长，在20到30分钟以内，要饭后一小时以后才能泡。啊是，泡脚也有讲究的，什么事都要讲个学问，我笑对老公说。对对，他答，看来只有放点热水在边上，冷了再加热，不能一下子太热了。
泡脚有益健康，俩个人在家，互相关心，才是最暖心的。
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本文标题：泡脚
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