汗水可以冲刷懒惰

作者: 惊羡疼疼 | 来源:发表于2022-07-02 23:23 被阅读0次

考试结束后,我除了接送孩子和做饭,几乎都是拿着手机找个地方一窝窝,懒懒散散。

热了就电扇空调吹一吹。一边自责,一边下决心,一边接着窝窝着。也就是晚上孩子写完作业,和孩子一起溜溜,浅活动一下。

偶尔心血来潮搞搞卫生,走步机上走一走,大汗雨淋的。一边擦汗,一边想:流出去的这都是热量。还别说,心里还挺痛快。

上学期坐在身边的硕士小妹妹说,运动可以产生多巴胺,而多巴胺可以让人快乐。

越流汗,越想动,一个良性循环形成了。汗水冲刷掉了懒惰,就能更健康一点了吧。接着下决心:多流汗,少窝窝!

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