特别喜欢现在租住的这个小套间,一室一厅一卫两阳台。一个封闲的阳台与卫生间相通,可以赏风景,可以放鞋架,可以晾衣物,可以洗完澡洗完头后,换洗衣服,吹头发,方便实用。
另一个阳台是露天式的,面积不大,但因为在九楼,视野开阔,通透性好。阳台上只放了一台洗衣机,也只偶尔用用。地面砖拖扫随意,宽度也有一米五左右,长三米。推开阳台的门,一股清新的空气迎面而来,神清气爽。且不说大小,单就站在那里,眼中所见,即是远处林立的楼房间隙,黛色的山峦和缭绕的白云,如诗如画。一朵云如飞机跑道平直,上面几朵小云,似正在滑翔的飞机。天空一片烟青色,与地相连,不离不弃,浑然一体。
近处,实验小学的孩子,清一色蓝裙或蓝短裤,白色上衣,鲜红鲜红的红领巾在七八点的阳光下,跳跃着,明亮着,伴着广播里的音乐,迈着轻盈的步子,从操场的各个方向,走向那座装着梦想和希望的教学楼。
在这座城市里,转悠了几次,没有找到合适的晨练场所。前段,由于伤痛,已经几个月没有锻炼了。这几天,一场秋雨褪去夏日的燥热,这个阳台正好适合晨练。
洗漱完毕,拿起手机,放上舒缓的音乐。先做二十分钟左右的健身操运动,活动活动筋骨,然后凝神静气练一套国家体育总局带口令的八段锦。在呼吸之间,用气息调整身体。既健身又怡神,何乐而不为?
一整套晨练下来,身上已是微微发热,如果是夏天,定是满头大汗。最后便是压脚八分钟,拉伸筋骨。
全套晨练四十到五十分钟。烧壶水,泡杯红茶,氤氲的茶气升腾,喝一口,那份惬意,足够让这一天活力满满,精力十足。
记得在家里,每天早上都是运动得一身的汗。多久没锻炼了?已不记得了。身体是自己的,只有先照顾好自己,才有足够后能力去照顾身边的人,也才有更好的状态去投入工作和生活。
坚持,从一点一滴开始。坚持,从每天清晨开始。坚持,是一种态度,是一份自律。就如在简书里很多人坚持日更,并不在于文字的价值,而在于那份对自己的坚守,用坚持逼自己进步,逼自己更优秀。
我爱上了我的小阳台,它让我在无论风雨,无论阴晴,都有了属于自己的一方小天地。在这个小阳台,可以健身,可以看日出日落,可以搬一把椅子,静静地守着日月星晨,看书,记录内心的所思所想。
真好,我这个小阳台。在这一隅天地间,与阳光悄然相逢,与天很近,与地也很近。风来时,听到风中的絮语;雨来时,听到雨中的旋律;阳光洒进来,带走所有的阴苍,照进心底,那些潮湿的心事,被一层层晒干,剩下的是眼前远的近的,漾开在眼前的天之蓝,地之角,还有那灯光阑珊处的远方。
我的小阳台,一方心灵的栖息地。
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