之前早上写个晨间日记我都会拖拖拖，现在早晨的时间，我可以有效专注的做特别多的事情，来源于什么，为什么会有这个改变
前段时间在朋友圈关注一个女王每天都会发今日目标，很震撼，每天都有目标，我也想试试，便去请教她，她告诉我说，发出来可以让自己清晰的知道 ,做完一件事可以知道下面要做什么，另外之后回顾的时候，也知道自己都做了些什么。觉得非常有道理,这个方法这么好，我何不尝试下呐，所以我就开始行动了。
我采用的是微习惯这本书推行的，微小行动，越简单越好，早晨就算可以跑3km，我也给自己制定跑步的1km，超额完成了很兴奋，达成了目标心里很踏实，这样发现自己一上午的时间可以做很多的事情，而且非常喜欢自己所做的这些事件
微小行动，大力量
网友评论