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22.08.07调整心态生气的情绪

22.08.07调整心态生气的情绪

作者: 登龙桥东 | 来源:发表于2022-08-07 12:14 被阅读0次

每天都有各种事情发生,就在十分钟前,因为不认同给孩子床边的围栏,孩子他爸不直接说,而是用挖苦,嘲讽的语言刺激我!把我给气的,我直接离开那种环境,自己一个人待着,静静的反思,理顺内心焦躁的心!

为什么他会用这样的语言和态度来刺激我?我给他这样刺激我的机会了?是我教他这样对我说话会起到让我生气的作用?很显然,他成功了,我失败了!这次的失败,让我在接下来的生活中,再次调整自己的心态,一个每天生活在一起的人,用如此下三滥的方式,语言攻击我,而我却有一种被差不多快气死的感觉!

生活中的不公平,大多来自自己对事物的看法与自己的心态!现在我的心态就是这样,有一种被深深的扎了一刀,如何自愈内心的这一刀?

看来只有自己才能救自己,任何人都安慰与话语都是肤浅的!内心的伤,只有自己治!

说句不好听的,如果刚才把我气到直接挂了,估计他也不会有多大感觉,我挂我活该,谁让我听进去,谁让我在意他说了什么?他自己都不知道自己说了什么,一个对自己没有觉知的人,我干嘛非得往他挖的坑里跳?

现在,我该做的是自己的事情,没空去理会他对我到底说了什么,也没有必要在重复一次他到底说了什么,这些都不重要,根本不重要!重要的是,现在想办法从他挖的大坑里跳出来,用做其他的事情,让他对我所说的每一句话通通清除掉!

目前的状态不适合练琴,去整理即将开学需要的东西。

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