身心合一的运动方式

西方的一位统治者曾写过这样一首诗“灼灼岁序,恰似晨雾,今朝欢愉,明日何处?”如此伟大、强悍的统治者，在面对时光的流逝和对未来的疑问时流露出的感性和温情，不正和我们一样么？

我们在5月10日于平衡瑜伽学院初见，到现在6月10日，整整一个月的时间。一个月之于漫长的人生马拉松路程来说，不过白驹过隙，但人生的质量从来不在于时光的快慢，而在于你我在这段光景里收获了什么。曾经看过这样一句话：成长是一瞬间的事情，无关年龄，是在某一个瞬间突然透过物质世界望见了自我。瑜伽之于我就是一面灵性的镜子，它让我看见了自我，并感知它。

而平衡瑜伽学院便是这面镜子的搭建者之一。平衡瑜伽学院在繁华盛夏时，让我们远离尘世的喧嚣，践行了瑜伽身心合一的运动理念，虽然少了城市的美味和欢愉，但让我们品尝到了甘甜的桑葚和农家的有机蔬菜；在手机不离身的当下，用规定和原则让我们脱离手机，专注于瑜伽练习；在吃饭就是交流嬉笑或商谈的习惯下，告诫我们要止语，真正做到好好吃饭好好生活。说实话有些规矩刚开始我觉得有些多余甚至可笑，认为这些行为规定不太“正常”，遵守的意愿也没有很强。恰巧最近有一个热点话题，一个大厂的实习生晚12点前就已经睡觉了，导致12点后找她加班却找不到人，被大厂其他员工视为不正常。就此反观自己，又何尝不是把正常看为了不“正常”，不正常看成了“正常”。

还有搭建这面镜子的老师们，他们身上没有过多的物欲充斥，在这里我所见到的老师都充满着真诚、友爱和朴实的品质，我们的主教老师程老师，更是一位妥妥的生活哲思家。这大概是以《瑜伽经》为学院文化底蕴的缘故，这也是我来平衡瑜伽学院最大的收获。体式的练习固然重要，但它始终只是一个媒介，用以链接我们的身体和心灵，而经典的学习才能更好得让我们将身体的觉知和心灵的领悟结合起来。

最后借用《博迦梵歌》里的一句话为我的这段经历画上一个完美的感叹号“你应该用知识的武器挥砍你心中由愚昧带来的疑惑。巴茹阿特的后裔啊！以瑜伽为武器，起来战斗吧！”