瑜伽,一个超高级的以柔克刚的运动。是身心合一,是音乐与心灵融合,是天人合一的一个高超的用艺术和灵性来梳理身心的一项活动。身体和心灵通过运动、音乐融合在一起的能量流来梳理得到调理,让气血畅通,是以静制动,是以水的柔性来洗涤身心,得到和谐,愉悦,最后达到完美的身心合一。
人生,人一定要学会用瑜伽来调理身心,关爱自己!!
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内瑜珈 最近朋友对我每天一练的瑜珈非常感兴趣,都@我,什么是内瑜珈,要我普及知识。 今天就讲讲关于瑜珈的事,佛教和...
原创 陈悦芬 与心对画 昨天 今天最先想到这副画,也是近期在冥想打坐时唱颂OM音。ISHA在解读声音瑜珈时也说过:...
凯西的解读对人类的本性和灵性发展﹐给出了许多理论和模型。如人体的七个灵力中心 (就是瑜珈所讲的七轮) ﹐三层次意识...
今天做了2节瑜珈,1节理疗瑜珈,1节基础瑜珈。 理疗瑜珈原本是做为治疗身体的瑜珈,是很基础的瑜珈,主要是做一些简单...
(一) 说起与瑜珈之缘,要在两年前说起。 那时的我,对工作提不起劲,对平淡...
我喜欢瑜珈,很早以前就认定了这种自认为高贵优雅的锻炼方式,想想伴随着舒缓的音乐,听着教练动听的声音,通过身体的释放...
瑜珈心得 从第一次接触瑜珈到之后习练,最大感悟是让我能客观对待身体的修复与使用,享受疼痛而不是被伤痛奴役。 首先对...
这几天在看Tiffany老师曾经推荐过的艾扬格的《瑜珈之树》。看书的过程中,让我对瑜珈又有了进一步的认识。 艾扬格...
最初的调息到高峰体式的练习,再到最后的休息术,一节瑜珈课程仿佛是人一生的缩影,用瑜珈的心态去过一生,一日瑜珈,一世...
本文标题:我对瑜珈的解读
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