一天之中，最高效的时间就那么点儿

一天之中，真正能好好用到的时间就那么几个小时。有的时候，可能连几个小时都没有。

从早上起来，开始就会想好这一天，应该是怎么计划。做哪些事项。

等上午过去后，便开始进入到神志不清的下午。

我有个特别不好的习惯，每天下午15:300-16:00之间必须要睡一会儿。可能长期熬夜加班形成落下的病根。如果不睡的话，将会对今天的事情，整个推进大打折扣。并且还会不断的否定自己的价值。

尝试过很多办法，来做调整。得到的结果便是，越调整，效率反而越低。如果是按照事情的件数来算的话，那么休息的时间，能完成的件数是在3-4件事情，如果没有休息的话，可能就是1-2件事情。

因为没有休息之后，大脑就一直处于在不运转的状态。感觉整个世界都是懵懵的。其实只是你需要休息了。

可能是每个人的生物 休息点不一样吧。在一个固定的时间点上，必须要有一定的休息时间。

所以，在做当天事情之前，我会充分的延长3分钟时间，给自己思考。这件事情，是不是今天最为重要的，是不是我当前最为重要的。然后再安排时间管理落下前后顺序。

这样的成事效果感觉就非常有价值体会。不会给自己极大的否定。

在下午快下班的时候，更多是要把脑子清醒一下，该给自己走复盘了。复盘今天的事项内容。后续还有哪些是需要再次跟进的。后续还有哪些是需要闭环的。

so，一天之中，重要的事情，貌似只有3件。你最需要的，与你利益最相关的。