记录睡眠时间已经有半年多时间了，发现其实状况并没有得到根本的改变，很多人提倡早睡早起自己也尝试发现并不适合自己。因为我需要安静的时间，白天办事效率不高、晚上夜深人静孩子家人也睡了，可以安静踏实下来做自己喜欢的事情阅读-充电-写文章。
昨天一直到3点半才睡，早上8点起来的，白天精神状态比之前好很多。我们一定要创造主动做自己喜欢的事情，并产生心流，这样人的精神状态特别好，累的时候就休息、不困的时候就好好努力。
现阶段早睡对我来说不现实，于是早起因为担心第二天的事情也不能安静下来，唯一适合的是晚睡、白天累了再补补觉，找到适合自己的作息时间，而不是别人人云亦云的。
今天车限行，做的地铁去办的事情，发现这样也挺好，能看微博文章、微信公众号等，看了经济运行规律的视频，自己订阅了一些付费学习的东西，比如得到樊登读书、李翔商业内参、橙子学院、赵昂的付费群、色哥的付费群。自己在手机里下载一些电影、演讲视频，差不多就够自己碎片化阅读了。
尝试着去喜欢你的工作，是我现在最大的发现，做好你该做的事情并热爱，保持这种定力以后做什么事情都不会太差。我们老是生活在别处，干着这份工作不喜欢不投入时间不改变心态怎么能做得好，老想着另一件事；生活在这个城市不去用心热爱，老想着去另外一个城市旅游。
既然你没有更好的选择，不如选择尝试喜欢你的工作，你肯定会赚。如果你不喜欢，每天都是痛苦度日如年。
喜欢工作，上班时间是赚的；下班时间持续投入保持学习新知识；工作做好了，是解决职业瓶颈最好的办法，只有才智和心智不够的人，才会产生职业厌倦和瓶颈。
形成正向循环，保持投入，一周运动两次。生活会越来越好，半年、一年组织一次家庭有仪式感的活动。
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