今天开始阅读《黄帝内经》一书，因为是用碎片化时间阅读的，所以读得比较慢。
阅读了序言和第一章“这样做就能过上好日子”，这一章讲述的是“四气调神大论”，说古人是按照四季的变化来安排自己的身心作息节律的。
生活在这天地之间，要跟上天地变化的节奏，做到天人合一，别妄想改变什么，这样你就能够获得好运气，活得不累。
当生活不是处处称心如意的时候，就要让我们的心和意沟通，不要让它们打架。
虽然我们的意识指挥不了我们的心，但是我们的身体上有一个器官可以让意识影响到内心，这个能调整心意的器官就是“肺”。
肺可以调节我们的呼吸，所以肺是架在心和意之间的一座桥梁，而调节呼吸就是沟通心和意的一个非常好的方法。
学会调整自己的呼吸，慢慢地，我们的意识就会影响到内心，久而久之就会达到一种心和意的沟通，我们就能够获得简单的幸福。
这里说的“四气调神大论”中的“调神”不是讲怎么去调呼吸吐纳，而是教我们如何调整自己的心神，以便跟主宰天地的那个神变得同步。
就是说，我们要跟那个神和谐共振，只有调好神，才能交到好运。
如何让生命的节奏与天地共振？很简单，到什么山唱什么歌，到什么节气做什么事。
好了，今天先学习到这里，明天继续。
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