桃计划｜目标实现 T211@会儿

2017的目标

-

12月我计划每2日完成1幅图，但未达成

1.3日开始每日一图，达成了

这是几乎同样的一个计划，后面的计划甚至是比前面一个看起来更难以完成，可是很奇怪的我每天都做到了，而且还做的特别开心，所以，我为什么会有不同过的结果？

一开始认为失败原因是：

1. 前期预想：不相信自己能行

2. 计划：风险预估，前期用力过猛

3. 行动中：行动力不够，轻易原谅自己

-

后来我尝试用PDCA原则来找到我失败和成功的原因。

【P-计划】

桃计划｜目标实现 T211@会儿

找到本源动力

设置目标是很轻易能完成的事情，但我们总是会容易偷懒，而找到本源动力就是最好的避免偷懒的方式。而找到本源动力的方法无非就是多问几个为什么？

Q:我为什么要每天画一张图？

A:因为桃计划是这样要求的。

Q:为什么桃计划这样要求我就要做呢？

A:因为我参加了桃计划，完成任务是基本要求，完成任务才能有更大的进步。

Q:为什么要有更大的进步呢？

A:因为想要变成更好的自己。

Q:如果想要变成更好的自己，关键环节是什么呢？

A:我缺逻辑，那就好好做图，锻炼逻辑。

确保时间充足

知道自己应该做之外，还要确保有足够的时间做，不然也只能延后和放弃其他任务。

找到他人监督

有人时刻了解你的动态并且监督提醒你，会让你自主愿意去做，不做有对不起他的愧疚感，利用这种心理，也能让我们行动。

相信自己

自信能完成任务，完成目标，不要自我怀疑。

【D-执行】

桃计划｜目标实现 T211@会儿

先吃掉青蛙

虽然说专注一个目标，但我们仍然会需要做其他的事情，或者会有紧急情况突然冒出来。这时候，我们就需要制定计划，并且在计划中把我们当前的目标定为最高优先级目标，并告诉自己一定完成，完成了我今天就算完成任务了，就开心了！做的过程中从优先级高的事情做起，不要从最舒心的事情做起。

做任务分解

复杂任务分解到最简单的可直接执行的时候，有助于避免偷懒以及随时想起随时做。

找到启动按钮

把行动和生活中的某件事挂钩（比如闹钟/开电脑），用这些方式去刺激自己完成任务，这一点我还没做好，现在不到10点不会开始做图…

【C-检视】

桃计划｜目标实现 T211@会儿

行动后的每日总结可以帮助我们更好的调整目标。每天告诉自己当日小进步，可以提升自己的信心！

关注自己偶然失败的原因，一次失败很容易引发连锁效应，找理由特别容易，一个理由说多了，自己也就信了，骗自己很容易的，所以一开始就不要给自己骗自己的机会。

【A-行动】

按照调整后的计划再次行动，并重复以上复盘，直至目标达成。

-

我尝试着把过程整理分析了一下，于是有了下面这幅图-新目标制定怎么优化/调整？

1.10日完成图

，