【本周感悟】
烂开始好结果，先完成后完美！
【对过去一周的时间投入情况总结】
八大关注【健康】身体健康
·睡眠·
使用睡眠监测APP记录睡眠情况 6天，本周整体睡眠质量有所下降
早起平均时间06:15
饮食
冬季餐厅早餐时间为9:30分，偶尔会有不吃的时候，午、晚餐正常饮食
运动
KEEP练习完成5次，累计3天时间，运动量不足。
八大关注【家庭】温馨时光与小确幸
·父母·
与父母每隔一天通一次电话
·爱人·
电话，视频，工作
八大关注【事业】关键优势和能力
工作:
本周主要对电脑D盘里的安全、质量、综合各类文件进行整理分类，拷贝至移动硬盘
·其他
悟空家&小宇宙线上运营
八大关注【财富】更多可能性选择的必要基础
·主动收入·
·被动收入·
八大关注【社交】有效社交
八大关注【成长/学习】终身学习+主动学习
·读书·
善用时间-叶武滨
复习时间管理100讲
·培训·
时间管理21天训练营打卡继续
生命密码线上课程
八大关注【休闲/旅行】见自己，见天地，见众生
·朋友聚会·
无
·旅行·
无
八大关注【效能】获得卓越而不失衡的人生
我有从上至下，由远及近的梦想目标吗？
有
我有由近及远、近细远粗的计划行动吗？
有，计划需调整
我在做事的时候有没有比以前更专注，或者专注的时间更长呢？
有
我有没有使用新工具或者新的思维方法让自己的效率变得更高呢？
番茄工作法
吃青蛙7天
➡下周计划
1.早睡早起
2.阅读2本书，精读1本
3.思维导图练习
4.保持运动
5.购买干果寄给朋友
网友评论