今天中午在食堂打饭，打好饭以后迅速扫描周围，找到有两个位置靠近风扇，迅速的把餐盘放到桌子上，然后准备去拿筷子，就在这时，旁边的姑娘告诉我这个位置已经有人了，我告诉她，我没看见有人。她又重复了一遍，告诉我这位置有人了，我一边说着“我没看到有人，我就可以先坐这位置，”然后一边拿筷子，（内心是愤愤不平的）就在我拿好筷子后，我看到了旁边有另外一张桌子来，我就把餐盘挪到那张桌子。我一边吃着饭，一边愤怒着，慢慢地觉察到我对他人有评判，评判他人没来先占位置，我问自己有没有也干过这样的事情，我得承认我也干过，为了给朋友留位置，我也曾告诉他人“这位置有人了”。但是当别人这么做的时候我确起了评判心，哈，原来我也是传说中的“双标狗”。允许我起愤怒，允许他人如是，允许自己如是，放下评判和期待。
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今天是短途的第一天 出去买了泳衣，就回到阿毛的宿舍躺尸了 回来已经两点了，她四点还要去上小...
开学时，我不太喜欢我的一位同乡同学，相反我更喜欢另一位异乡同学，可是日子久了，我的想法渐渐变换了，原本那位我不太喜...
双标男和受气包一起坐车， 双标男开始晕车，难受…… 受气包：坐车可能也是要锻炼的，坐多了可能就好些 双标男暴怒：我...
我讨厌任何对我表现出一丁点控制欲的人，况且这人还是个双标狗
6：50 十一，你睡不着吗？每天这么早就起床？ 13：20 小十一自发端着脏了的餐盘向屋外的水池走去，可能由于餐盘...
最近突然间发现自己，不自觉的站在道德的高度去审判别人，对别人开始指指点点，内心有些恐惧。 自己其实很讨厌别人评价自...
孩子说：爸爸是个双标男。 我问为什么。 他说：爸爸对你是奶狗，对我是狼狗！
“双标”并不是什么好的形容词，“双标狗”的侮辱意味可能更强。关于它的具体意思，总结来说，就是用两个标准来衡量不同的...
什么是“双标”？ 所谓“双标”，网络搜出的是这样的含义—— 你的身边是否存在“双标”呢？为什么会产生“双标”呢？ ...
本文标题：觉察日记 ——我也是双标狗
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