把时间当作朋友
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第三章第六节开始讲了与时间做朋友的具体操作方法，首先是感知时间，可以采用基于过程的时间-事件日志法，然后用纸和笔进行3组时间开销的练习，形成良好的每天记录时间开销的习惯，继而形成每天制作时间预算的习惯。
根据任务的权重标准（这项任务的完成是否确实对目标达成有益）分重要的任务和不重要的任务，然后制定出目标切实可行的计划，其实任务非常简单，去行动就是！干丫的！
我觉得笑来老师提出的列表工具，其实有点像永澄老师也在提的仪式化（附上我的仪式化清单，请点击蓝色字体）。列表后要为常见任务制定流程，最好在脑子里预演几遍，做到事事有准备。
最后是一定要制定一个验收机制，这个非常重要！
今天看的章数比较长，挑选了最喜欢的一句话做本文的标题。
“相信我，你并不孤独！”
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今天小练笔：
生活需要仪式感
各位，晚安啦
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