最近我一直在想，为什么有些人年纪轻轻就非常成功，能力突出，思维活跃，而有些人都活了一辈子了，却还是人云亦云，思维固化守旧。这中间是否能够实现跃迁呢？什么会促使人思维的跃迁呢？
大家都知道，人和人最大的区别在于大脑，每个大脑都有自己的一套操作系统。大脑是由三部分构成的，分为旧脑，间脑和新脑，也叫脑干，中脑个大脑皮层。旧脑是我们的原始脑，4.5亿年前就形成了，主要负责做决策，间脑负责情感，新脑负责理性思考。人和人之间的区别在于新脑发育的不同，即大脑皮层发育情况不一样。
大脑皮层是可以通过后天的锻炼得以加强的。通过不断的学习，大脑皮层表面积增大，大脑灰质变厚，元认知的能力也会更强，就像我们的肌肉，可以通过后天的锻炼越来越发达。
李笑来老师提供了一种锻炼我们大脑皮层的方式，就是坐享，也就是冥想，打坐，或禅修。通过坐享可以大大提高我们的注意力，注意力是我们最宝贵的财富。
很多人之所以过了一辈子可能在大脑在25岁就停止进化了，是因为把注意力都放在根本不可能产出价值的地方，如喜欢去凑一些与自己无关的热闹，看一些只有娱乐价值的网剧或八卦，心急火燎的随大流，为别人操碎了心等等。自己的操作系统都陈旧老化，布满病毒了，自己却全然不知，怎么可能会有成长。
所以我们要把注意力转移到可以锻炼大脑皮层，提升自己的元认知上面，不断升级自己的操作系统，同时我们还得注意维护我们的操作系统不受病毒的侵害，保持持续稳定的升级，我们的操作系统才不会过时，僵化病毒丛生。
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