【我很感恩】
无论任何外物能对自己造成影响的，只有当自己在意时。走入心，引起思想意识的关注，万物于我方才是万物，若无任何的情态，自然是“心如流水”，视而不见的，何来心中的万壑波涛？放下思绪，放下成见，放下委屈，放下不公，放下“自我”，放下小我！
【我要让这一天变得很棒的方法】
1.读书，做好笔记，思维导图或者条框罗列。
2.输出比输入重要，没有输入哪来的输出。
【正向自我肯定】
多多阅读，与先贤圣人哲思者对话！
【我今天做的好事】
独立完成自己的事情，不麻烦别人！
【我要如何改善】
1.多输出，以小视频、视觉笔记、文章等形式。
2.多多反思，多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉！
【我今天经历的美好事物/幸福时刻】
读书，接受着新的奇异的观点和看法。
【今日成功记录】
1.读书。
2.完成强国。
【我想对自己说】
留心生活，才会发现生活之美！
用心生活，才会挖掘幸福的密码！
行动才有收获，抓紧时间才能提升效率！
【我很感恩】 无论任何外物能对自己造成影响的，只有当自己在意时。走入心，引起思想意识的关注，万物于我方才是万物，若...
来了 感受 觉察 放下 归零 来了 感受 觉察 放下 归零 来了 感受 觉察 ...
2019.4.1觉察日志
我的觉察日志 开始写我的觉察日志，写日记在初中高中的时候最多了。今天开始...
今天上海温度41度，网友说能烤熟牛肉。 中午忙碌中整理了一下周二的赵老师分享，投资致胜三要素：理念，工具，策略。 ...
今天是大年初三，也恰逢情人节，就是今天，是我们100天一起交作业的第2天 朋友圈活跃度检验，很惭愧，1248微信好...
这是觉察日志的第31篇 ——《比黄姜黄的是姜黄，比评判强的是放下评判》 01姜黄植物染活动的惊喜 周末带儿子参加农...
觉察、界限和放下。觉察：对自己当下状态的清醒觉知。界限：自己划定清晰的行为边界。放下：到了边界就果断放下欲望开始行...
这段时间通过自己写觉察日志，通过看各位同伴的觉察日志，收获良多。其中一句便是: 行动远比抱怨更重要，寻找快乐远比陷...
这两天有种放纵自己的感觉，早上也不太勉强自己必须6点起床，几点醒来几点起，反正赶上孩子吃饭就好，上午看书、累...
本文标题：【2021214】觉察日志——放下
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