用生涯的视角，解决生活中的问题

曾经看到一个视频，一位女士，在下班的时候，坐在地铁的通道上大哭，向问询的地铁工作人员倾诉，释放了情绪。

有时候，我们不向朋友和家人倾诉，不希望大家担心。但是又希望有人能够倾听自己的心声，陌生人便是很好的倾诉对象。

为此，我们建了一个“说吧”社群，让大家有话在这里说。

一、爸爸的焦虑

有一天，来了一位爸爸，一脸的焦虑。他诉说了他的故事：二宝女孩，两岁，他和妈妈学习西方的养育方式，一直没给她断奶。但是最近发现，二宝依赖母乳，午睡和晚睡前一定要母乳才肯入睡，想给她断了，孩子哭得撕心裂肺，晚上也会醒很多次，睡不好。爸爸很心疼，想了不少办法，还是没有解决。

在养育大宝的时候，很轻松，没有遇到这样的问题。爸爸也知道，如果站在未来10年20年看现在，这或许是一个孩子成长的必经阶段，对她的一生或许影响不大。但面对现在的状况，爸爸妈妈都很焦虑。

二、孩子行为背后的诉求

孩子不愿意断奶的背后，透露着孩子的焦虑。为什么只有在睡觉前才要母乳，其它时间不需要也可以呢？当闭上眼睛的时候，孩子的担心是什么？是与母亲的分离，还是害怕醒来后，身边没有人陪伴？这是需要跟孩子沟通了解的。除了尝试跟孩子“谈一谈”，我们还可以通过游戏或戏剧的方式，跟孩子交换角色，站在孩子的视角而不是成人的视角看问题。把孩子的担心找出来，和孩子共创解决的办法。生涯的视角很丰富，办法不会只有一种。

孩子的焦虑，或许也是一个信号：需要父母的陪伴，不仅仅是时间，更重要的是质量。孩子真正需要的，不是母乳，而是父母的关注和陪伴。

二、焦虑的孩子背后，是焦虑的父母

父母需要觉察，自己的焦虑是什么？或许与成长过程中的经历有关，或许与我们工作的问题或职业的发展有关。我们的焦虑不知不觉中会投射到孩子身上，孩子只不过是我们的镜子。孩子在父母身上看到的是焦虑而不是安全感，然后把父母的焦虑放大了，让父母能够看到。

要解决孩子的焦虑问题，父母首先要解决自己的焦虑。

三、家庭中应该以谁为重心？

父母愿意为孩子牺牲自己的生命，但却无法接纳孩子的不完美。听起来很矛盾。

有的全职妈妈，所有的精力都放在孩子的身上，各种的规则和要求，希望培养多才多艺的孩子，至少，也要爱学习，成绩好。但常常事与愿违，又或者，孩子常常在压力之下生活和学习，并不快乐。父母心力憔悴。

父母都爱孩子，但是不知道该怎么爱。

做父母的，是否感觉到自己幸福快乐？如果父母都不知道怎么爱自己，又怎么懂得如何爱孩子？

所以，父母首先要过好自己的生活，发展好自己，孩子大概率不会差。父母普普通通，自己不学习，就要接纳孩子也普普通通。

父母接纳自己，才能接纳孩子。

家庭的重心，应该是父母，而不是孩子。

过了几天后，这位爸爸给了我们以下的反馈：

用生涯丰富的视角，解决的不仅仅是职场发展的问题，还能解决生活中的问题，非常的有效。