生涯视角，就是以全景生涯观的视角，看待问题，探索更多的可能性。视角是否丰富，与个人的认知有关。
根据赵昂老师的全景的生涯观，描述如下：
1.生涯的时间阶段性。
我们可以把生涯分为四个阶段：青葱岁月-20岁之前的时光；燃情岁月-职场前10年；峥嵘岁月-人到中年；退休。每个阶段都有不同的重心。
2.生涯的空间角色性。
人在一生中须扮演很多的角色：子女，学生，休闲者，工作者，公民，夫妻，家长，父母……随着生活空间的变化，角色也随之变化。不同角色交互影响。
3.个体的独特性
每个人都是独一无二的个体，每个人的独特性都是自己的价值。
4.生涯的无常复杂性。
月有阴晴圆缺，人有朝夕祸福。说的是人生的无常。无常常常伴随我们的一生。
5.生涯的信息多元性。
互联网时代，如何在庞杂的信息中，甄别和搜集到自己需要的，有价值的信息，需要培养起信息处理加工的能力。
全景的生涯视角，该如何应用？举一个例子来说明。
在一次初二学生的生涯活动上，有位女生提出了一个问题：想和同学能够玩到一起，又不想随波逐流，但是如果自己显得和别人不一样，就会被孤立。心里特别矛盾。
我看到这个孩子的期待：希望获得所有人的认可，同时又能保留自己的个性。
求同和存异，该如何平衡？
1.从全景生涯观的“个体的独特性”看，每个人都是独特的，正是这种独特性，才构成了这个丰富多元的世界。看到自己的独特性，也看到他人的独特性，才能够接纳彼此。
同时还要意识到，无论你认为自己做得有多么的完美，总会有不同的声音。这也是由个体的独特性决定的。
2.从生涯角色看，当事情发生的时候，你处于什么角色？是一般的同学，还是朋友，还是班干部？应该做的是什么？什么角色就做什么事。如果结果与自己的预期有差异，就觉察一下，是沟通的问题，还是其它方式的问题。
3.看到价值需求
看到自己的价值需求：
产生困惑的时候，问问自己：想要的是什么？列出清单，并按重要的程度排序。如果不能兼而得之，考虑如何取舍？
看到他人的价值需求：
别人的价值需求是什么？你们是否能够交换，获得双赢？
毕竟，人与人之间的关系，是价值交换的关系。
求同存异，求同，是相互的接纳；存异，是保留个体的独特性。独特性，是你的价值。价值交换，实现共赢或多赢，皆大欢喜。
多维的生涯视角，能够帮助我们调整自己的状态，更积极，更开放，站在未来，看到当下的烦恼，其实不值一提。
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