降下节奏

此刻躺在酒店床上，会想起这几天出差的奔波，除了想睡觉外什么也不想做。

年纪的增大身体明显不如曾经，抵抗力下降，容易累，一边休息，一边查询着明天要去城市的天气，预定酒店，把时间尽可能的安排好，不想老是赶赶赶的节奏！

就像一直坚持早上五点半左右起床跑步的节奏在去年身体不好之后开始调整为六点半起床室内运动的安排，你会发现睡眠质量好了很多，早上的节奏感更强了也没有耽搁什么。所以有时候还是要适当的慢下来，这样才能让身体更好的跟进思维，慢下来偶尔些停歇这样你在享受当下生活的点点滴滴时更容易增强满足感！