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今日早上准时醒来,却赖床赖了十来分钟。若不是记录自己每一天的起床情况,很难清醒地认识到自己的惰性如此之强。醒来的那一刻感觉人很疲倦,估计是由于体内湿气太大的缘故。
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由于昨天制定好了每日运动的目标,早起之后想着去运动一下,考虑是出门跑步呢,还是在家做俯卧撑。未来一周都有雨,出门跑步的机会少估计少了许多。往窗外一看,是阴天,虽然路是湿漉漉的,但还没下雨。为了完成这一周三跑的目标,决定还是出门跑步。
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庆幸自己做了一个正确的决定。跑完步,整个人出了一身大汗,真心舒服。体内这么多水,湿气不大才怪。看来每日运动,是让自己保持身心健康的重要一环。
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说完自己,说一说家人。昨日跟家人闲聊,谈到家中小妹,都20岁了还处于叛逆期,听不进任何人的劝,自己又不够努力,眼看一年又一年时间荒废,让家人操碎了心。
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我跟家人说,人大体分为四类:
- 第一类人知道自己要干什么,然后奋力拼命去干。这类人有目标,有执行力,往往会有不错的成就。
- 第二类人知道自己要干什么,但不清楚怎么去干。听取别人的意见之后能努力去干。这类人有目标,积极进取,只要不懈努力,也会不错。
- 第三类人不知道自己要干什么,但能听进别人意见,按照别人的建议努力去干。干着干着就清楚自己要干什么了。
- 第四类人不知道自己要干什么,也听不进去别人意见。这类人不想干事,也无事可干。久而久之,荒废青春,毫无建树。
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非常担忧家中小妹成为第四类人。我多么希望她最差也就做个第三类人罢了。只要能虚心听取别人的建议,家中很多人都有资格给她提供有效的指导。
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自助者天助。一个人的成功一定需要自内而外的驱动力。积极主动,在任何领域任何时候都是非常关键的因素。这个世界不会自己变好,一定需要靠人的努力才能使它变好。任何事情也一样。
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祈福!希望妹子会越来越好,成长一些,成熟一些,少让家人操心。
序号 | 打卡事项 | 今日完成 | 累计天数 |
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1 | 记录早起时间 | 第天 | |
2 | 记录每日花销 | 第天 | |
3 | 记录每日运动 | 第天 |
记录规则:
- 早起时间:早起目标暂定在5点55,如实记录自己每日的睡眠时间。
- 每日花销:记录每天的实际开支,清楚掌握自己的财务状态。
- 每日运动:每天运动,不出门就做俯卧撑,出门就跑步。外出跑步频率不少于3次/周。
石韧
20190610
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