丽程焦点学习第6期 耳朵雨
坚持分享第346天
8月29日
早晨醒来，突然想起昨晚洗车行答应给我送车回来的，但是后来睡着了不知联系我没有？打开手机看，没有通话记录。
昨天一大早抢时间把车送到附近车行洗，约定洗好了通知我。后来我去了黄岩山上，车行打电话时我还没回家，就请他们送回小区，他们也答应了。但是八点多回到小区去门卫拿钥匙却没找到，询问老板娘，说是老板打篮球去了，打完球就送过来。
我以为他送过来会打电话给我，就一直等着，等睡着了。
我第一反应是：是不是太晚了怕影响我就没送过来？怎么也不微信留言？那等下上班怎么去？看看时间马上又要早课了，微信留言给老板娘。开始早课。静心时心里做了简短的观修：
在没有确定车子是否送到时心里升起了烦恼心，甚至担心是不是把我车开回去了？为什么不先把我的车送过来再去打篮球？不是顾客至上吗？心里开始焦虑，上班没车不方便。但是这些担心和焦虑的背后是什么？
一、车行不守承诺，没有及时给我送来，给我造成困扰。转念一想，他们下班时打电话了，是我不在家，这是我给他们添麻烦了。还要替我保管车辆，责任重大。
二、老板辛苦了一天，下班去打篮球放松是他的权利，跟送车没有关系，并且也答应打完球送车，也许是太晚了怕打搅我就没送。
三、我焦虑上班没车不方便，担心迟到，害怕从小区走出去打车太晒了，并且打车要35元太贵。但是，我可以抓紧时间整理家务搭同事的顺风车。就算没赶上，走出去正好可以锻炼身体，搭公交车既省钱又省力，可以在公交车上听课，写分享。想想有这么多办法解决就释然了。
静心完毕，打电话给老板娘，结果车昨晚已经送到小区了。没给我电话是因为事先就约定好了，他们觉得没必要再打电话。
一、事实证明，我的担心和焦虑都是我执引起的，事情本来就按计划完成了，只是推迟了时间，只是给我机会步行去门卫拿钥匙再去开车。对一件事情在没有弄清楚结果之前预设情景，只会给自己平添烦恼。虽然在观修过程中我已经调整了心态，但是如果我不以“我”的思维去预设，接纳事件的发生，等早课完了直接打电话问下，那么这二十分钟时间我就可以安安心心做禅修，而不是心绪混乱胡思乱想，浪费时间。
二、导师引导我们践行慢生活，这件事也证明了我心情浮躁，急于求成，遇事不淡定，殊不知退一步海阔天空。
总之，想要达到“无我”的境界，需要继续修行。
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