一、人格障碍≠疾病
强迫性行为≠强迫性人格
人格＝性格
接受人格障碍更有利于人际关系，也更有利于自身
二、人格类型
1）焦虑型人格障
有自寻烦恼倾向
2）妄想型人格
特点:不信任和顽固，
3）表演型人格
特点:夸张，特别喜欢用夸张的方式来表达自己的情绪和情感，而且极度渴望被爱。
4）强迫性人格
特点:完美主义加固执
5）自恋性人格点
特点:自视甚高、缺乏共情。
6）类精神分裂型
特点:孤僻，冷漠
7）A型人格
A型人格的人的核心特点就是效率高、压力大；
B型人格的人是从容
8）抑郁型人格
特点:悲观和自我贬低。
9）依赖性人格
特点:需要和害怕
10）被动攻击型人格
在职业或个人领域对他人要求的习惯性反抗
11）逃避型人格
特点:恐惧一切，不敢争取
12）其他类型
自恋-表演型
逃避-依赖型
施虐型人格
反社会型分裂型人格
多重人格
三、人格障碍形成的原因基本上有两个方面，一个是遗传，一个是后天的环境因素。
理解、接受人格障碍的存在，对我们来说也是一个很好的疗愈方式。不是要让我们跟人格障碍者作战、斗争，而要尊重改变是困难的这一事实。“江山易改，本性难移”，要改变一个人的人格是相当不容易的一件事，我们需要对“改变需要时间”这件事有足够的认知。
通常来说，人格障碍者不是因为高兴，而是因为‘害怕’才会表现出那些行为。他们是因为恐惧、担心、害怕，才会做出这些过度保护自己，或者过度表现自己的这些行为。走出人格障碍是一条漫长而艰辛的道路，所以陪伴着自己的人格，陪伴着身边亲人的人格，一块儿慢慢地成长、改善，这是人生修炼的一条道路。不要急于求成，要心怀慈悲，看到每个人的不容易，我们就知道人格障碍是可以逐渐克服的东西，前提是要了解它。
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