找到突破口

石韧用心看世界

1. 今日早起失败，起床的时候已经7点了。可能是因为放假，对早起的重视还是不太够。隐约记得，在闹铃响第一声的时候没有直接起来，而是随手一关，想着眯一会再起来。没想到，一眯就眯了个把小时。下次要改进，不能随意晚起。

2. 经过这几天的实践对比发现，如果在6点起床，白天不容易困，中午也不需要怎么休息。如果在5点半左右起床，白天会非常困，一到中午就非常困。如果中午不休息一会，晚上十点就有倦意。我的早起目标是5点30左右，看来还需要慢慢调整自己的生物钟。

3. 由于起的晚，太阳很大，便没有出去跑步。按照原计划，在房子里做了三组慢的俯卧撑，也算运动打卡。

4. 今天是日更第十三天，却让我找到了长久以来困扰我的一个问题的突破口。我想清楚了要怎么做，如何去做，也已经开始试着动手做了，感觉相当不错。不清楚是否是坚持记录生活对我思想产生的影响。但可以肯定的是，之所以能找到突破口，是我持续记录所带来的灵感。

5. 不知道是否有人跟我一样，有一些想法在大脑里持续很长时间，甚至长达数年，但就是没有付出行动去实践。会花很多时间去思考，要如何做，怎么去做，做的效果会怎么样。会考虑很多，顾虑也很多，就是没有付出实际行动。仿佛，理想和实践之间有一股难以跨越的鸿沟。

6. 这个问题困扰了我很久，能找到突破口，确实很开心。现在暂时还不能透露这个问题是什么，等我以后做好了，会如实记录下来。好好加油！

序号	打卡事项	今日完成	累计天数
1	记录早起时间		第天
2	记录每日花销		第天
3	记录每日运动		第天

记录规则：

1. 早起时间：早起目标暂定在5点55，如实记录自己每日的睡眠时间。
2. 每日花销：记录每天的实际开支，清楚掌握自己的财务状态。
3. 每日运动：每天运动，不出门就做俯卧撑，出门就跑步。外出跑步频率不少于3次/周。

石韧
20190609