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2020找到突破口

2020找到突破口

作者: Sara佳 | 来源:发表于2020-01-07 09:28 被阅读0次

昨天因为工作加班,不被老公认可,反倒把我说得一肚子的气。我特别生气,到现在我也没有办法平复怒火。一个理工直男,不要奢侈他能跟你从心理层面做亲密沟通。临睡前,我想要平静下来,我在想为什么我会因为他的一言一语就会怒火中烧? 我是因为他而生气的,明知道他说的话一堆的强词夺理 不讲道理 口出恶言,我为什么中了他的道儿? 他口中的我就是真相吗?不! 那为什么我被激怒了? 我想要被尊重,被关注,被认可,可是我从他那里得到的全都是相反的… 反过来,我为什么要别人认可我我才认可自己呢?解决问题的核心,还是在我自己,我是什么样的不需要别人来评判,最终是我是否接纳 认可自己? 是否足够的爱自己?

假如我们是全然地接纳自己,不论优点还是缺点,外面不管有什么样的声音,我们内在是平静有力。所以,所有的力量都是来自于自己,不要奢望从外面得到,那样可能遍体鳞伤也没有办法满足我们内心的需要。

2020年了,很怕立下flag,然后啪啪打脸。我还是要试一试。我想好的第一个就是每天发现生活中的一件美好的事情,记录下来。

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