2020找到突破口

昨天因为工作加班，不被老公认可，反倒把我说得一肚子的气。我特别生气，到现在我也没有办法平复怒火。一个理工直男，不要奢侈他能跟你从心理层面做亲密沟通。临睡前，我想要平静下来，我在想为什么我会因为他的一言一语就会怒火中烧？ 我是因为他而生气的，明知道他说的话一堆的强词夺理 不讲道理 口出恶言，我为什么中了他的道儿？ 他口中的我就是真相吗？不！ 那为什么我被激怒了？ 我想要被尊重，被关注，被认可，可是我从他那里得到的全都是相反的… 反过来，我为什么要别人认可我我才认可自己呢？解决问题的核心，还是在我自己，我是什么样的不需要别人来评判，最终是我是否接纳 认可自己？ 是否足够的爱自己？

假如我们是全然地接纳自己，不论优点还是缺点，外面不管有什么样的声音，我们内在是平静有力。所以，所有的力量都是来自于自己，不要奢望从外面得到，那样可能遍体鳞伤也没有办法满足我们内心的需要。

2020年了，很怕立下flag，然后啪啪打脸。我还是要试一试。我想好的第一个就是每天发现生活中的一件美好的事情，记录下来。