养生，一招搞定
如今，人人都说，人人都做。
吃过绿豆，
喝过麦汁，
……
只要听说，谁懂中医几乎都会问：
“我小肚子总是减不了，吃点什么东西减减肥？”
“我总不愿意动弹，我吃点什么补补？”
……
春起阳，夏泻心火，秋润燥，冬大补……
各大药店卖场，各种补药，养肝，补肾，养护脾胃……
似乎只要提起养生，就是我要吃点东西，才是养生保健之要。
在这里，想告诉身体还在相对平衡的大多数人，养生有重要的一招：
不停的问：
养生，我需要少吃或者不吃什么？
只要做到，人的健康指数会提高很多很多。
养生，一招搞定
如今，人人都说，人人都做。
吃过绿豆，
喝过麦汁，
……
只要听说，谁懂中医几乎都会问：
“我小肚子总是减不了，吃点什么东西减减肥？”
“我总不愿意动弹，我吃点什么补补？”
……
春起阳，夏泻心火，秋润燥，冬大补……
各大药店卖场，各种补药，养肝，补肾，养护脾胃……
似乎只要提起养生，就是我要吃点东西，才是养生保健之要。
在这里，想告诉身体还在相对平衡的大多数人，养生有重要的一招：
不停的问：
养生，我需要少吃或者不吃什么？
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本文标题：养生，一招搞定
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