2017.03.09 教练对话练习之收获

昨天，3月9日，第一次参加五维教练领导力上海俱乐部组织的线下教练对话练习，获益良多。

2017.03.09 教练对话练习之收获

开场收获：

在开始教练对话之前，在信芳的带领下对九宫格进行了梳理，大家分享并讨论每个格子遇到过的难点，并就每个步骤可以代入哪些教练工具做了分析，对双轮和逻辑层次进行了一些探讨。这样的梳理让我对教练对话的整体结构把握和几样工具又多了些认识。

上午被教练的收获：

2017.03.09 教练对话练习之收获

文怡给我做了一个很棒的教练，她没有局限在我的小目标里，没有被困在资源缺乏的表象中，敏锐地捕捉到我的动力不足，于是上升到逻辑层面的上三层去帮助我看到更宏大的人生愿景，在完全激发和赋能于我之后再回到下三层去寻找资源和落实行动，整个过程非常流畅。作为被教练者的我感觉到很好的带引，除了教练主题以外，还得到了不少意外的收获。

2017.03.09 教练对话练习之收获

复盘时文怡提到，她没有刻意使用教练工具，可能正因为此双方都更放松，更有利于教练对话自然而然的推进和深入。

非常感谢文怡给我做了一次那么棒的教练!

中午的收获是美味的冷锅串串，感谢太后慈沁的热情和无处不在的好人缘。

2017.03.09 教练对话练习之收获

下午教练他人的收获：

在教练对话中遵循了九宫格的结构，使用了双轮，逻辑层次，CUP的工具，帮助被教练者对现状进行了梳理 ，强化意愿度，细分了服务于他的长期目标的短期小目标，并确定了选择哪几种方式，有了初步的行动计划。整体完成度不错。

这里要感谢我的被教练伙伴汪一星的对我的信任（我们初次见面）和高度配合，并且在复盘的时候提出了非常中肯的意见：我在教练的某个节点的激发和赋能还不够。我很认可这个反馈，并将在接下来的阶段有意识地强化和改善这方面。

2017.03.09 教练对话练习之收获

总体而言，昨日（3.9）的练习收获远超我的预期，因此，坚定了我3.19继续的决心，果断抛弃了另外两个活动的诱惑。

悉心修练，期待3.19的再度出发！