我的恐惧焦虑，引发的一次危机。这次危机让我知道：
1、人与人之间相处，坚守边界很重要。像我这种傻黑甜未涉世的人，也没有经历的人。要了解边界，除了别人口中说，（在我观察中，很少有人会直接说明。基本是观察这个人的情绪反应，来判断边界点）设定良好的边界可以让彼此走的更远更顺更和谐。在平常生活中很多人是不是特别明确自我的边界，得出一个点，了解自己与他人边界的方式就是耐心观察，观察哪些是让你感到不舒服，哪些事会让自己与他人炸燃。
2、作为成人要合理处理自我的念头，让哪些消极的念头扼杀在消极情绪爆发之前，个人认为这是成人必须修炼的能力。
3、夫妻之间的争纷，没有对错之分。也不需要比输赢，在于合理去化解，积极去应对。
4、说爱孩子之间，请好好去处理关系，处理关系前提是你有足够的力量去面对，面对男女两性来说，女人真得比男人转化度高。男人感觉自己想了好多办法都无法实现的时候，要么是逃避去工作，要么说拜拜。女人可以变换各种方式去转换关系。再次提醒爱孩子之前，好好爱自己，好好去爱丈夫，好好爱孩子。
5、女人要不断修炼自己强大的内心，不要光顾着破撒，积极生活很重要。别用别人气愤中的话折磨自己。
6、大多数男人可能只有一个面强，这不代表女人女人委屈求全示弱。女的天生就可以外柔内刚，别把这个抹去更男人硬刚比强。
7、在人潮拥挤中，女人不能迷失自我。独处、独享、独问
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