养身体

今晚决定早点睡，白天困了一天，上午困，晚上困，刚刚还感觉嗓子干，不知是否是上火来的前戏。身体在用这样的方式提醒我，早点睡觉。

昨天晚上11点多和朋友一起去洗澡，刚好那个地方最长可以待12个小时。洗完就1点多了，看到有人在娱乐的地方睡觉。我们也就找了个地方，体验了一把。感觉还不错，但不知道是啥原因，不知是否是枕头不太舒服。感觉睡眠质量并不高。

并且朋友还提醒我说打鼾的声音很响，有时甚至有那种传播器的感觉一样。我突然很惊奇，印象中原来自己从来不打鼾的，怎么就开始打鼾了？是不是枕头不舒服？

有空也得查一下，先把枕头的问题解决了之后再去看影响的因素是什么。以后也尽量早睡，早起差不多慢慢养成习惯了，无论睡觉多晚，早上都可以六七点起床。就是不知道天气冷的时候是否还可以早点起来。