出席宴会，就听隔壁桌王阿姨说，最近减肥， 不能吃扣肉了。
约同事去逛街，逛完后，特别想喝奶茶，解解馋，结果，她说他减肥，不能一起喝，顿时，我也觉得一个人喝奶茶没意思，于是，缩回了刚准备掏钱的手，用余光看到老板娘不满的表情。
满大街的美美们，都在说减肥？
我们减过的肥，最后都交了'税'
可是真正瘦的没有几个，这是怎么回事呢？
我想，一， 光有口号没有行动死一波。
二，三天打鱼两天晒网死一波。（要减肥要减肥，结果没几天退堂鼓了，这是因为我们肌肉有记忆力，我们的生活始终保持着对缘原有生活的经验的记忆，想要发展新的经验，就需要重复练习，直到形成新的经验，可是很多人在形成前放弃了。我希望我们都能成为坚守的那个人，）
三，坚持了，但是方法不对的死一波（
健身界有个理论叫，三分练七分吃，可是对我而言，完全倒了个，不重视饮食，还骗自己即使吃的不到位我也会状态更好，可是时间久了，数据欺骗不了大脑，我们会气馁，会放弃，这一次，我决定在饮食上进行改变， 辅以锻炼， 一周后，数据见）。
四，没能坚持的。小时候因为没能坚持学英语，所以错失了和女神认识的机会，小时候没能学会游泳，所以，没有机会利用游泳减肥，种一棵树最好的时间一是十年前，二是现在，要不要开始？ 从来都不在嘴里，在脚下，路远不远，只有坚持的人知道。
我们减过的肥，最后都交了'税'
网友评论